Atėjau su vidiniu klausimu: kai tau 59, ar dar gali augti, keistis, mokytis naujai? Kursas labai ramiai, be spaudimo, parodė – taip. Svarbiausia, kad tai gali daryti savu tempu. Man ypač tiko tai, kad čia nebuvo „reikia suspėti paskui ateitį“ jausmo. Tai suteikė pasitikėjimo ir vidinės ramybės.
Laukiamiausias metų kursas moterims grįžta.
Atrask 12 esminių ateities kompetencijų, kurios sugrąžins vidinę ramybę, sustiprins pasitikėjimą savimi ir atvers naujas profesines bei asmenines duris.
Jau daugiau nei 6 000 studenčių baigė šį kursą ir transformavo savo kasdienybę.
Tarptautinis kokybės ženklas – kursas akredituotas CPD Certification Service.
Kurso vizitinė kortelė – Skaičiai ir faktai
6 000+Baigusių ir savo gyvenimą pakeitusių studenčių.
12 SavaičiųNuoseklios, gilios, bet lengvai suderinamos kelionės.
12 EkspertųGeriausi Lietuvos psichoterapeutai, neuromokslininkai ir lyderiai.
CPD SertifikatasTarptautinis tavo naujų kompetencijų pripažinimas visame pasaulyje.
Ar atpažįsti save?
Ar pastaruoju metu nesijauti taip, lyg nuolat bėgtum paskui nuvažiuojantį traukinį? Nuolatinis skubėjimas, informacinis triukšmas ir aplinkos spaudimas dažnai priverčia pamesti svarbiausią žmogų – save pačią.
Jautiesi užstrigusi kasdienybės ritme ir nebežinai, kur tiksliai eini?
Trūksta drąsos garsiai ištransliuoti savo idėjas ir būti išgirstai?
Nori augti ir keistis, bet bijai perdegimo ir nežinai, nuo ko pradėti?
Kokybės garantas: Tarptautinė CPD Akreditacija
Pasaulinis tavo žinių pripažinimas
Šis Ateities įgūdžių kursas yra oficialiai akredituotas CPD Certification Service – didžiausios pasaulyje tęstinio profesinio tobulėjimo akreditavimo institucijos.
Ką tai reiškia tau?
Tarptautinis svoris:
Įgytas sertifikatas galioja visame pasaulyje. Tai puikus priedas prie tavo CV ar LinkedIn profilio.Aukščiausia kokybė:
Akreditacija įrodo, kad kurso turinys atitinka griežtus pasaulinius mokymo standartus.Investicija į karjerą:
Tai oficialus įrodymas darbdaviams, kad aktyviai investuoji į savo profesinį augimą.Kurso programa ir dėstytojai
01 Emocinis intelektas Kaip ugdyti emocinį intelektą? prof. Eugenijus Laurinaitis
Apie lektorių:
Gydytojas psichoterapeutas, profesorius, vienas iškiliausių ir labiausiai patyrusių psichoterapijos autoritetų Lietuvoje. Žmogus, kuris apie žmogaus sielos vingius ir elgesio modelius žino viską.
Ką išsineši:
Sužinosi, kaip suprasti savo vidines būsenas, valdyti emocines bangas ir paversti emocinį intelektą savo stiprybe, padedančia priimti teisingus sprendimus tiek karjeroje, tiek asmeniniame gyvenime.
02 Mokėjimas mokytis Kaip neprarasti smalsumo visą gyvenimą? dr. Urtė Neniškytė
Apie lektorių:
Pasaulinio lygio neuromokslininkė, Vilniaus universiteto docentė, tyrinėjanti smegenų plastiškumą ir veiklą. Ji geba sudėtingus mokslo atradimus paversti paprastais, kasdienybėje pritaikomais patarimais.
Ką išsineši:
Suprasi, kaip iš tiesų veikia tavo smegenys, kaip jas išlošti jaunas bei imlias naujai informacijai ir kaip mokytis efektyviai, be streso bei perdegimo, nepriklausomai nuo amžiaus.
03 Pasitikėjimas savimi Drąsa būti matomai ir išgirstai Andrė
Apie lektorių:
Moterų saviugdos mentorė, įkvėpėja ir dvasinio bei emocinio intelekto praktikė, padėjusi tūkstančiams moterų atrasti savo tikrąjį balsą ir vidinę laisvę.
Ką išsineši:
Atsikratysi baimės sulaukti kritikos ar vertinimo. Sužinosi, kaip išdidžiai užimti savo vietą po saule, drąsiai deklaruoti savo idėjas ir tapti matoma bei vertinama aplinkinių.
04 Streso valdymas Kaip išlikti ramiam chaose? Ugnė Juodytė
Apie lektorių:
Psichologė, kognityvinės ir elgesio terapijos (KET) praktikė, organizacijų konsultantė, kasdien padedanti žmonėms rasti balansą tarp didelių siekių ir vidinės ramybės.
Ką išsineši:
Gausi aiškius, greitus ir moksliškai patvirtintus įrankius, kaip suvaldyti streso hormonus, sustabdyti nerimo mintis ir išlaikyti visišką proto ramybę net ir labiausiai įtemptomis dienomis.
05 Kūrybiškumas Kūryba, kai nėra įkvėpimo – kaip atrakinti savo kūrybiškumą? Nomeda Marčėnaitė
Apie lektorių:
Žinoma menininkė, keramikė, TV laidų vedėja ir kūrybinio mąstymo ambasadorė, kurios energija ir laisvė įkvepia kurti ne tik ant drobės, bet ir pačiame gyvenime.
Ką išsineši:
Suprasi, kad kūrybiškumas nėra tik menininkų talentas – tai ateities įgūdis spręsti problemas. Išmoksi generuoti idėjas pagal užsakymą ir rasti išeitis ten, kur kiti mato tik aklavietę.
06 Sąmoningumas Kodėl tiek daug žmonių gyvena ne savo gyvenimą? dr. Agnė Matulaitė
Apie lektorių:
Psichologė-psichoterapeutė, socialinių mokslų daktarė, Londono Birkbecko universiteto garbės tyrėja, garsėjanti giliu, jautriu ir nuoširdžiu požiūriu į žmogaus būtį.
Ką išsineši:
Atliksi sąžiningą savo gyvenimo peržiūrą. Sužinosi, kaip atskirti visuomenės primestus lūkesčius nuo savo tikrųjų norų ir kaip pradėti gyventi autentišką, tau pačiai prasmingą gyvenimą.
07 Kritinis mąstymas Kodėl protingi žmonės patiki nesąmonėmis? Skirmantas Malinauskas
Apie lektorių:
Žurnalistas, tinklaraštininkas, visuomenės veikėjas ir tiriamosios medijos ekspertas, kasdien susiduriantis su manipuliacijomis, melu ir informaciniais karais.
Ką išsineši:
Išmoksi atpažinti manipuliacijas, netikras naujienas ir emocines spąstus reklamoje bei žiniasklaidoje. Suformuosi tvirtą „filtrą“, kuris apsaugos tavo protą, laiką ir finansus.
08 Komunikacija Kaip kurti gilius ryšius? Kaip tapti žmogumi, kurio klausosi? Edita Užaitė
Apie lektorių:
Teatro i kino aktorė, televizijos laidų vedėja, sceninės kalbos ir viešojo kalbėjimo trenerė, puikiai valdanti dėmesio pritraukimo ir kūno kalbos meną.
Ką išsineši:
Sužinosi, kaip kalbėti taip, kad tave išgirstų iš pirmo žodžio. Išmoksi valdyti savo balsą, kūno kalbą ir atrasti raktą į nuoširdų, gilų bei įtraukiantį dialogą su bet kokiu pašnekovu.
09 Grupinė mentorystė SMART metodas Marija Darulė
Apie lektorių:
Verslo ir asmeninio augimo mentorė, tikslų strategė, padedanti struktūrizuoti chaotiškas mintis ir paversti jas aiškiais, pamatuojamais rezultatais.
Ką išsineši:
Nustosi tik svajoti ir planuoti „nuo pirmadienio“. Pasiimsi aiškią SMART metodiką, kurios dėka savo didelius tikslus susidėliosi į lengvus, kasdienius žingsnius be jokios perdegimo rizikos.
10 Asmeninė lyderystė Svarbiausias žmogus, kurį turi išmokti vesti, esi tu pati Inga Jablonskė
Apie lektorių:
Verslininkė, pokyčių lyderė, moterų bendruomenių kūrėja ir strateginio valdymo ekspertė, savo pavyzdžiu įrodanti, kaip suderinti didelę atsakomybę ir vidinę harmoniją.
Ką išsineši:
Suvoksi savilyderystės esmę. Sužinosi, kaip prisiimti visišką autorystę už savo gyvenimą, nustatyti sveikas ribas kitiems ir tapti savo pačios gyvenimo vadove.
11 Atsparumas pokyčiams Kaip nustoti bijoti? 5 patarimai, kurie padės kun. Ričardas Doveika ir Almantas Dulkys
Apie lektorių:
Unikalus duetas: vienas mylimiausių Lietuvos kunigų Ričardas Doveika bei patyręs lyderis, ekspertas Almantas Dulkys. Jie sujungia gilią dvasinę išmintį su praktine krizių valdymo patirtimi.
Ką išsineši:
Gausi 5 esminius, praktinius patarimus, kaip išsiugdyti vidinį stuburą (atsparumą) pokyčiams, priimti nežinomybę kaip galimybę ir drąsiai žengti į naujus gyvenimo etapus.
12 Įpročių formavimas & Idėjų realizavimas Kasdieninio pasirinkimo galia Laura Steponavičiūtė
Apie lektorių:
Ugdomojo vadovavimo (coaching) specialistė, elgsenos keitimo ir įpročių strategė, padedanti žmonėms atsisakyti automatizmų ir kurti kokybiškesnę kasdienybę.
Ką išsineši:
Sužinosi, kaip be didelių valios pastangų suformuoti ilgalaikius, teigiamus įpročius ir kaip lengvai realizuoti savo idėjas, net jei tenka viską pradėti nuo visiško nulio.
Ką sako mūsų studentės? (Tikros istorijos)
Kursas vertas dėmesio tik tuo atveju, jei pasirengusi esi save keisti, save motyvuoti. Be tavo indėlio į keitimosi procesą niekas ir neįvyks. Nuostabūs dėstytojai su savomis įžvalgomis ir praktinėmis rekomendacijomis yra skirti tai, kuri nori investuoti į save.
Kursas leido pažvelgti tiek į save, tiek į savo kasdienybės ritmą kiek kitu kampu - atrasti naujus mažus ritualus, kurie jau dabar keičia gyvenimą į gera. Temų įvairovė apima labai daug įvairių gyvenimo sričių, tad žinias galima pritaikyti tiek keičiant profesiją, tiek saviugdoje.
Pasirink savo augimo tempą
Užsitikrink geriausią kainą jau dabar!
SPRENDIMAS
Idealu savarankiškam judėjimui.
179€
- Visos 12 kurso paskaitų ir dalomoji medžiaga.
- Tarptautiniu mastu pripažintas CPD sertifikatas.
BENDRUOMENĖ
Populiariausias pasirinkimas ieškančioms bendraminčių.
199€
- Visos 12 kurso paskaitų ir dalomoji medžiaga.
- Tarptautiniu mastu pripažintas CPD sertifikatas.
- Prieiga prie uždaros palaikymo grupės (Diskusijos, grįžtamasis ryšys, bendramintės).
MAKSIMALUS REZULTATAS
Pilnas paketas norinčioms tiesioginio kontakto ir maksimumo.
229€
- Visos 12 kurso paskaitų ir dalomoji medžiaga.
- Tarptautiniu mastu pripažintas CPD sertifikatas.
- Prieiga prie uždaros palaikymo grupės.
- Gyvos paskaitos (Q&A sesijos) tiesiogiai su lektoriais gilesnėms įžvalgoms.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Ar aš suspėsiu, jei dirbu pilnu etatu?
Taip! Paskaitas gali žiūrėti tau patogiu metu, savu tempu. Čia nėra jokio spaudimo ar skubinimo.
Kada ir kaip gausiu CPD sertifikatą?
Peržiūrėjus kurso medžiagą, tau bus sugeneruotas oficialus tarptautinis CPD sertifikatas.
Ką daryti, jei abejoju dėl savo amžiaus?
Mūsų kursą jau baigė 6 000 moterų – nuo studenčių iki 60+ metų damų. Kursas orientuotas į žmogų, todėl jaukiai jausis kiekviena.