Sveikatos ekspertų žinios ir paskaitos
Aiškios, mokslu ir praktika paremtos paskaitos apie mitybą, judėjimą, emocinę gerovę, ilgaamžiškumą ir kasdienius sveikatos pasirinkimus.
Mokymosi erdvė
WoW Sveikatos klubas
Gyvos ekspertų paskaitos, 60+ įrašų archyvas ir trys online susitikimai per mėnesį tavo energijai, psichologinei sveikatai ir visapusiškai savijautai.
Sveikatos ekspertų paskaitos
60+ įrašų archyvas
3 online susitikimai / mėn.
Vertė Tau
Visapusiškas dėmesys tavo savijautai
Tai sveikatingumo mokymosi erdvė, kurioje ekspertų žinios tampa aiškiais, praktiškai pritaikomais žingsniais kasdienai. Klube tavęs laukia sveikatos, mitybos, judėjimo, psichologinės gerovės, streso mažinimo ir ilgaamžiškumo temos, vedamos savo sričių specialistų. Gali mokytis tau patogiu tempu, grįžti prie įrašų archyvo ir kiekvieną mėnesį susitikti su ekspertais online formatu.
Nuolat atnaujinamas archyvas
60+ paskaitų ir įrašų biblioteka, prie kurios gali grįžti tada, kai tau patogu. Archyvas nuolat pildomas naujomis temomis.
3 online susitikimai per mėnesį
Kiekvieną mėnesį tavęs laukia paskaita, mitybos Q&A konsultacija ir praktinė treniruotė su sveikatingumo ekspertais.
Kas Tavęs lauks
WoW Sveikatos klube kas mėnesį Tavęs lauks:
✓
Online paskaita
1 online paskaita per mėnesį, kartu su ekspertais, mokslininkais, WoW University dėstytojais ir kviestiniais svečiais
✓
Mitybos konsultacija
1 online mitybos konsultacija per mėnesį (Q & A sesija su mitybos ekspertu)
✓
Praktinė treniruotė
1 online praktinių įgūdžių treniruotė per mėnesį
✓
Naujienlaiškiai
Naujienlaiškiai su naujausia moksline informacija, patarimais ar kita naudinga informacija tiesiai iš profesionalų lūpų
✓
Gyvi susitikimai
Gyvi klubo narių susitikimai, dirbtuvės ar užsiėmimai 1 kartą per ketvirtį
✓
Įrašų biblioteka
Nuolat pildoma įrašų biblioteka: paskaitos, seminarai, dirbtuvės (60+ įrašų)
Narystė
Rinkis narystės būdą pagal savo ritmą
WoW Sveikatos klubas veikia prenumeratos principu. Peržiūrėk planus ir išsirink, kuris tau patogiausias.
Mėnesio
24 Eur
Per mėnesį. Pasibandyk ir įvertink. Atsisakyti prenumeratos galėsi bet kada.
Įsigyk dabarRekomenduojamas
3 Mėnesių
19 Eur
Per mėnesį. Optimizuota tavo įpročių formavimui. Mokama iš karto 57 Eur kas 3 mėnesius.
Įsigyk dabar
Komanda
Sveikatos klubo įkūrėjos:
Inga Jablonskė
Vizionierė, antreprenerė, vienintelio Lietuvoje nuotolinio moterų universiteto „WoW University“ įkūrėja ir vadovė, socialinės iniciatyvos „Aš esu TU“ bendraautorė, didžiausios Lietuvoje konferencijos apie sąmoningą tėvystę „Sveika ir Laiminga mama” organizatorė.
Rūta Pulkauninkaitė-Macikė
Tarptautinius apdovanojimus laiminčio viešbučio PACAI generalinė direktorė, „Familylivingdream” paskyros įkūrėja, dviejų vaikų mama, aistringa vandens sporto (jėgos aitvarų, banglenčių, vandenlenčių) mylėtoja ir keliautoja. Moteris jau daugiau nei 22 metus dirba svetingumo versluose ir šiandien vadovauja beveik 100 žmonių komandai.
Ekspertai
Specialistai, kuriuos sutiksi WoW Sveikatos klube:
1–4
Dr. Tomas Vaičiūnas
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Gyvensenos medicinos studijų programos vadovas, gyvensenos medicinos kompetencijų ir klinikinių algoritmų pradininkas Lietuvoje. Dr. Tomas savo mokslo įžvalgomis yra pelnęs pasaulinį American College of Lifestyle Medicine pripažinimą „Award of Excelence“. Aktyviai bendradarbiauja ir vykdo tyrimus su Harvardo universiteto Visuomenės sveikatos fakultetu.
Jurijus Vaščenkovas
Lietuvos olimpinės rinktinės medikų komandos narys, sveikatos psichologas ir taikomosios kineziologijos specialistas, daugiau nei 20 metų konsultuojantis profesionalius sportininkus ir privačius klientus.
Dr. Dalius Barkauskas
Olimpinės rinktinės gydytojas, sportininkų mitybos, taikomosios kineziologijos, ,,Cyriax“ ortopedinės medicinos, homotoksikologijos specialistas. Kvėpavimo ir judesio sistemos mokėsi ir iš Kuksando meistro Jin Mok (Korėja). Lietuvos sporto medicinos federacijos ir Europos olimpinių žaidynių medicinos komiteto narys.
Dr. Sandrija Čapkauskienė
Viena geriausiai žinomų mitybos specialisčių Lietuvoje, biomedicinos mokslų daktarė ir lektorė, turinti beveik 20 metų patirtį konsultuojant žmones.
Audrius Kalvaitis
Sveikatingumo ir sportinio rengimo specialistas, asmeninis National Academy of Sport medicine sertifikuotas treneris, sertifikavimo mokyklos Active Training lektorius, dirbantis su prestižiškiausios Amerikos trenerių mokyklos programa, kuri pripažįstama visame pasaulyje ir Europos sveikatingumo specialistų rengimo programa.
Prof. Albertas Skurvydas
Habilituotas biologijos mokslų daktaras, VU ir VDU judesių, sporto ir sveikatos mokslų profesorius, parašęs daugiau nei 200 mokslinių straipsnių, knygų autorius.
Dr. Vaidas Dirsė
Medicinos mokslų daktaras, genetikas, Santaros klinikų profesinių sąjungų jungtinės atstovybės pirmininkas ir pionierius ilgaamžiškumo tyrimų srityje Lietuvoje.
Romas Blėda
Sertifikuotas jogos mokytojas, turintis ilgametę patirtį praktikuojant bei mokant įvairaus amžiaus ir lygio mokinius.
Agnė Doveikaitė
Sertifikuota DFB (diferencijuotų funkcinių būsenų) metodikos instruktorė, mokymų centro „SoulACTION” lektorė, judesio meditacijų bei šokio terapijos principais paremto projekto „Ecstatic Dances” įkūrėja.
Ignas Bakėjus
Asmeninis treneris, iCF (international Coaching Federation) studentas, lektorius. , pirmasis Lietuvoje sertifikuotas Insanity treniruočių programos treneris, MyHero! sveikos gyvensenos judėjimo įkūrėjas.
Vida Radzevičienė
Emocinės gerovės trenerė, mindfulness praktikė, samara joga vedančioji, ICF koučingo specialistė, energinių technikų specialistė. Padeda įmonėms, vadovams ir jų komandoms valdyti stresą ir atrasti vidinį stabilumą.
Leonora Blekaitytė
Asmeninių pokyčių trenerė, psichologė, meditacijų gidė, SOMA kvėpavimo instruktorė, bestselerio “Sielos aritmetika” autorė, “Now Be You” sąmoningumo bendruomenės ir mokymų “Kelionė į save” bendraįkūrėja.
Eglė Pavydė
Regeneracinės medicinos mokslų daktarė, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto dėstytoja, startuolio LONGEVERSE steigėja ir vadovė, mokslinių publikacijų autorė, apdovanota už mokslinius tyrimus.
Julija Maksimova
Profesionali pilnos struktūros augalinio pagrindo virtuvės šefė (angl. Whole Food Plant Based Kitchen), sveikatai palankios mitybos ir sveikos gyvensenos šalininkė, edukatorė, lektorė, holistinės ir minimalistinės gyvensenos propaguotoja.
Dr. Simona Liukaitytė - Suszczynska
Fizikos mokslų daktarė, optinių ir lazerinių sistemų inžinierė, prisidėjusi prie marsaeigio „Perseverance“ kūrimo
Lina Malakauskaitė
Kvėpavimo ekspertė, Buteikos klinikos ir Oxygen Advantage pažengusi instruktorė, GustGuru įkūrėja.
Julius Neverauskas
Medicinos mokslų daktaras, gydytojas neurologas-psichoterapeutas, Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos bei įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijų prezidentas.
Tomas Linksmuolis
Sporto kineziterapeutas, dirbantis tiek su Olimpinio lygio sportininkais, tiek su mažiau fiziškai aktyviais žmonėmis. Funkcinės medicinos ir holistinio požiūrio šalininkas. Mitybos ir sveikos gyvensenos specialistas.
Prof. dr. Arūnas Emeljanovas
Lietuvos sporto universiteto ir Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius, biomedicinos mokslų daktaras, fizinio aktyvumo ekspertas.
Dr. Evelina Rudzikienė
Šeimos gydytoja, endobiogenikos specialistė, NLP new code sertifikuota koučerė.
Erika Šuliauskienė
16 metų patirtį turinti kineziterapeutė, baigusi mokslus VU Medicinos fakultete, lektorė tarptautinėse konferencijose.
Greta Puzonė
Kineziterapeutė, sveikatingumo specialistė, sertifikuota Oxygen Advantage ir Wim Hof kvėpavimo metodų instruktorė, sveikatingumo erdvės move2move įkūrėja.
Vytautas Vaičaitis
Intuityvios mitybos praktikas, Hipokrito Instituto gyvenimo būdo mentorius, augalinės mitybos šefas.
Dalia Petrauskienė
Gydytoja dietologė, Inovatyvios dietologijos centro ( ID CLINIC ) įkūrėja ir specialistė.
Ieva Anskaitienė
Sertifikuota holistinės sveikatos koučerė, miego mentorė, taikanti holistinį požiūrį į miego problemas, padedanti formuoti sveikus miego įpročius bei gerinti miego higieną.
Laura Kronlachner
Gydytoja akušerė-ginekologė, endobiogenikos specialistė, sertifikuota moters neuropsichoendokrinologijos (moters bioritmo) specialistė.
Aušra Kukelkė
Visuomenininkė, kvėpavimo ir meditacijų instruktorė
Prof. Eugenijus Laurinaitis
Gydytojas psichiatras, psichoterapeutas, VU docentas, M. Romerio universiteto profesorius, psichoterapijos dėstytojas, lektorius, Lietuvos psichoterapijos draugijos prezidentas, priklausantis Europos psichoterapijos asociacijos (EAP) valdybai. Nuo 2015 m. užima EAP Generalinio sekretoriaus pavaduotojo pareigas.
Dr. Laura Bojarskaitė
Neuromokslų daktarė, miego tyrėja, gyvenimo gerinimo per mokslą platformos LauraBrainTalks įkūrėja, LRT tinklalaidžių Miego DNR ir Smegenų DNR vedėja, Knygos „300 klausimų ir atsakymų apie miegą” autorė. Daugiau kaip 10 metų tiria kas vyksta smegenyse miego metu, jos moksliniai straipsniai publikuoti prestižiniuose mokslo žurnaluose, kaip Nature Communications.
Rūta Rudalevičiūtė Čilinskienė
Sveikatos ir grožio akademijos įkūrėja, aromatologė ir lektorė, Lietuvos nacionalinės dermatokosmetologų ir estetinės mezoterapijos specialistų asociacijos prezidentė.
Dr. Agnė Matulaitė
Psichologė-psichoterapeutė, socialinių mokslų daktarė, lektorė, Fenomenologinių tyrimų instituto vadovė, knygos „Žali sausainiai: knyga sveikiems neurotikams“ autorė, EABP Think Tank narė, kelių žurnalų redkolegijos narė.
Rasa Iselionytė-Grigė
Sertifikuota STOTT Pilates ir jėgos aitvarų trenerė, holistinės sveikatos propaguotoja.
Lina Dirmotė
Psichoterapeutė, knygų autorė, lektorė, terapinio šokio instruktorė. Šiai dienai išleidusi jau 7 knygas ir 2 psichoedukacines priemones saviugdai.
Dr. Justina Šidlauskaitė
Neuromokslininkė ir neinvazinės neuromoduliacijos klinikos „Neuropulsas“ bendraįkūrėja. Po daugiau nei dešimtmečio darbo užsienyje aukštųjų technologijų ir human factors engineering srityje Justina grįžo į Lietuvą, siekdama prisidėti prie modernesnių, moksliškai pagrįstų psichikos sveikatos sprendimų kūrimo.
Jonas Žakaitis
Bėgimo treneris ir kineziterapeutas, vienas iš Love Streams Running bėgimo klubo bei FULLGAZZ vaikų lengvosios atletikos akademijos įkūrėjų. Paruošęs ne vieną Lietuvos čempioną, dirba su įvairaus lygio bėgikais. Specializuojasi bėgikų fizinio rengimo, judėsio analizės ir bėgimo technikos treniravimo bei sportinių traumų prevencijos ir reabilitacijos srityse.
Pabaigai
Prisijungus prie Sveikatos klubo, kas mėnesį Tavęs lauks:
Čia ekspertų žinios susijungia su aiškiu mėnesio ritmu: paskaita, mitybos Q&A, praktinė treniruotė ir nuolat augantis įrašų archyvas.
- 1 online paskaita su ekspertais ir mokslininkais
- 1 online mitybos Q&A konsultacija
- 1 praktinių įgūdžių treniruotė
- Mokslu grįsti naujienlaiškiai ir patarimai
- Gyvi susitikimai (1 kartą per ketvirtį)
- Neribota prieiga prie 60+ įrašų bibliotekos